瞑想とは観察することです。別の世界へ逃れることでも、思考と戦うことでも、特別な衣装を着ることでもありません。日々の暮らしの中で人をより穏やかに、より明晰に、より強くする、シンプルな意識のトレーニングです。
デイヴィッド・ケンのメソッドは、古いウー（Wu）のシャーマン伝統と長年の実践から生まれました。2008年以来、さまざまな国の生徒がこのメソッドを実践しています。
深い瞑想と厳密な見解を、ひとつに。
仏教哲学を学ぶ人の多くは瞑想を忘れ、瞑想する人の多くは見解について何も知りません。私たちの学校は、その両方を結びつけます。ウー（Wu）伝統の効果的な瞑想法と、中観帰謬論証派の厳密な論理です。
ここでは、実践についての記事、書籍『Neophyte Behind the Counter』、動画講座をご覧いただけます。
書籍
