記事

• 瞑想：なぜ必要なのか、どうすれば内なる静けさに至るのか瞑想とは何か、研究はその効果について何を示しているか、そして静かな心に至る主な方法。
• ウー（Wu）伝統の瞑想：からだの部位への注意シャーマニズムのウー（Wu）伝統が、からだの特定の部位に注意を集中することで、瞑想と中国伝統医学の考え方をどのように結びつけているか。
• 中観帰謬論証派：なぜ静けさだけでは足りないのか静かな心がまだ解脱ではない理由、ツォンカパの『菩提道次第』で私が見つけたもの、そして瞑想に正しい見解が必要な理由。
• 空性：「無」ではなく、自性がないということ仏教哲学における空性とは何を意味するのか、なぜそれが虚無主義ではないのか、そして簡単な例でどう理解できるのか。
• 縁起：すべては相互の依存の中で生じる縁起とは何か、その三つのレベル、そしてなぜそれが空性のもう一つの面なのか。
• 菩提心：「私」の圧力をどう和らげるか菩提心とは何か、なぜそれが他者のためだけでなく自分の実践にとっても大切なのか、そして自己中心性の圧力をどう和らげるのか。
• グル・ヨーガ：なぜ手本が必要なのかグル・ヨーガとは何か、なぜ私たちは手本を通して学ぶのか、心理学はそれをどう説明するか、そしてグル・ヨーガは個人崇拝とどう違うのか。
• オンラインで学ぶ方法と、本の購入方法ウー（Wu）伝統の学校では、オンラインで学ぶことができます。学校が提供するもの、申し込み方法、受け取れるもの、そして本の購入方法。